Your trainer
身体のクセを捉えて、分かる言葉で伝える。
ダイチRootlane トレーナーNSCA-CPT 保有
一人ひとりの身体の特徴に合わせて、力を発揮しやすい動きを伝えます。 専門用語をなるべく使わず、日常の動作や動物の動きに例えて説明するのが、 いちばん大切にしていることです。
- 活動開始
- 20歳からトレーナーとして活動
- 指導経験
- 運動初心者からプロのアスリートまで
- 対応してきた目的
- ダイエット・筋力や筋肉量の向上・姿勢改善など
- 保有資格
- NSCA-CPT
Coaching style
「分かる」を、動けるにつなげる。
身体の特徴を捉える
自分では気づきにくいクセや、重心の位置に目を向けます。
身近な言葉で伝える
専門用語をなるべく使わず、日常の動作や動物の動きに例えてイメージを共有します。
力を伝える感覚をつかむ
重心や指の意識など、力を発揮しやすい身体の使い方を教えます。
Why I love coaching
運動への気持ちが変わる。
その瞬間が、うれしい。
ダイチさんが、この仕事の喜びを感じるとき。
- 運動が苦手だった方が、トレーニングを嫌いではなくなったとき。
- 「トレーニングをしないと、もどかしい」と話してくれたとき。
- 目標に向けて、ご本人から前向きな質問が出てきたとき。
運動に向き合う気持ちの変化も、大切にしています。
まずは会って、話して、動いてみる。
初回体験では、40分のトレーニングを通じて指導の雰囲気を確かめられます。