よくある質問

もちろん大丈夫です。Rootlaneは初心者向けの少人数ジムです。体力や運動経験に合わせて、無理のない強度から始めます。

はい。一人ひとりのフォームや体調を確認しながら進めるため、初心者の方も安心してご参加いただけます。

運動しやすい服装でお越しください。更衣スペースがありますので、店内でお着替えいただけます。

はい。その日の体調や体力に合わせて、無理のない範囲で進めます。

月に1回、姿勢・可動域・フォームを確認し、次の1か月の進め方を見直します。